2018-11-28から1日間の記事一覧
セッション中の食事の指導で話題になることが多いのですが、 「野菜」たべれていますか? これ、わかっていてもなかなか野菜を増やすことって難しいですよね。 たくさん摂取できない代わりに、野菜ジュースを飲んでいるなんて方も多いのではないでしょうか。…
セッション中の食事の指導で話題になることが多いのですが、 「野菜」たべれていますか? これ、わかっていてもなかなか野菜を増やすことって難しいですよね。 たくさん摂取できない代わりに、野菜ジュースを飲んでいるなんて方も多いのではないでしょうか。…
パーソナルジムはあなたの希望が叶うジムです
ダイエットの為の運動方法、食事やサプリの管理を1人で全てこなすのはとても大変です。
普通のフィットネスジムでも筋トレはできますが、入会初期に短時間で組まれたメニューをひたすらこなして行く方がほとんどで、最終的には数ヶ月で効果が出なくなってしまうでしょう。
でもパーソナルトレーニングならあなた専用メニューを作り、他に邪魔されないマンツーマン指導が行えます。
今までは、自宅で筋トレしようと思っても
■やり方がわからない
■どれだけやればいいかわからない
■本当に正しいのかわからない
こんなことがあったかと思いますが、もうそれはおしまい。
UCT鍼灸院・パーソナルジムではダイエットを成功させるために必要な
「運動」「食事」「ケア」
の全てが揃っています。
あなたの希望に合わせて段階を追ったメニューを提案し一生使える知識を提供いたします!